뭔가 눈바디가 달라지고 살붙는게 느껴져서

몸무게 한달만에 재봤더니

+2키로 :D

1년동안 10키로 감량하고 원하는 몸무게에서 유지 6개월 후

너무 식단 강박 생기는거같아서

이제 일반식으로 먹고 단백질만 잘챙겨먹기로 했는데

(원래 거의 닭밥야 함)

잘먹으니까 운동을 더 늘려야 하나? 유지어터가 참 어렵다8ㅅ8

몸에 군살붙는게 느껴지니까 속상함 흑흑