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잡담 운동 2달 반 인바디 변화
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3244049803
2024.05.23 20:50
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ubWEWY

체육관 인바디 날짜 설정이 잘못되서3/4>3/14로 되어있는데 3/4>5/22임!

식단은 안하고 당 줄이기만 해서 큰 변화는 없지만 그래도 꾸준히 운동 한 덕분에 지방은 조금 빠지고, 근육량은 조금 늘었닷ㅋㅋ

앞으로도 조금씩 꾸준히 변화시켜서 건강해져야지~!!


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