메뉴 건너뛰기

잡담 회사가 바쁘니까 운동을 너무 듬성듬성하게 되는데 이래도 되나 ㅠㅋㅋㅋ
525 3
2024.05.23 20:38
525 3

 

일단 지난 주는 월 수 토 갔고.. 지지난주는 화 목.. 토욜날 갔나..? 안갔던 거 같기도 하고

이번 주는 화요일만 가고 오늘도 못갔떠...... 내일도 늦게 퇴근하고 일있어서 못갈거 같음 

토요일날 아침에 가야지 ㅠㅠㅠㅠ 

 

일단 꾸준히라도 하는게 중요한거지? (그렇다고 말해줘) 대신 근성장 잘되고 이런건 기대하면 안되겠지 ㅠ힝구

 

 

목록 스크랩 (0)
댓글 3
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💫투슬래시포 X 더쿠 EVENT💫] 이사배가 만든 ‘엔젤릭 베이스 2종’ 체험 이벤트! 716 11.06 65,817
공지 ▀▄▀▄▀【필독】 비밀번호 변경 권장 공지 ▀▄▀▄▀ 04.09 3,552,222
공지 공지가 길다면 한번씩 눌러서 읽어주시면 됩니다. 23.11.01 7,329,541
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ [스퀘어/핫게 중계 공지 주의] 20.04.29 25,511,074
공지 ◤성별 관련 공지◢ [언금단어 사용 시 📢무📢통📢보📢차📢단📢] 16.05.21 26,872,786
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 130 21.05.06 241,529
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 58 21.05.02 247,006
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 140 21.04.19 296,337
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 187,124
모든 공지 확인하기()
346128 잡담 근육량 키울려면 홈트로는 어렵겠지? 2 10:55 44
346127 잡담 빨리걷기만하다 러닝 조금씩 하는데 러닝할때 여기가 아픈데 2 10:51 32
346126 잡담 난 그냥 임신하면 입덧보단 먹덧으로 왔으면 좋겠다.. 2 10:44 65
346125 잡담 임신하고 딱 아기 무게+양수 무게 만큼만 찌는 사람이 있을까? 7 10:36 76
346124 잡담 닭가슴살 지금 세일하는 곳 있을까? ㅠ 3 10:34 64
346123 잡담 추워져서 그런가 헬스장 견학 엄청옴 10:22 62
346122 잡담 스위치온 첫날 아침인데 속이 부대껴 10:15 18
346121 잡담 스위치온 단식만 하면 왜 체지방은 늘고 근육은 빠지지? 3 10:09 122
346120 잡담 스위치온 꼭 4끼 먹어야 해? 10:09 27
346119 잡담 스위치온 4~7일에 탄수화물 먹는 시간 3 10:06 75
346118 잡담 스위치온 단식할 때 점점 하는 경우 10:05 22
346117 잡담 생리 예정일 4일 전이라서 그런가 과자가 미친듯이 땡겨.. 09:56 15
346116 잡담 스위치온 진짜 식욕 어케참음? 2 09:52 54
346115 잡담 오늘 점약 떡볶이인데 어떻게 먹어야 하려나 09:50 23
346114 잡담 스위치온 1주->2주 넘어가는 조건 없지? 인바디 봐주라! 2 09:47 48
346113 잡담 마이노멀 너무 비싸지않아? ㅠㅠ 2 09:39 130
346112 잡담 스위치온때 탄수식사 순서 바꿔도 돼?ㅠㅠㅠ 3 09:39 62
346111 잡담 잇포 진짜 노맛이다 09:33 27
346110 잡담 다이어트 중기 1 09:22 74
346109 잡담 스위치온 저탄수식 닭가슴살카츠 먹어도 되나 2 09:15 64