더쿠 - 지방분해 주사 많이 비추야??

식단은 쎄게 안하고 운동은 주3회 헬스하고있어

4개월째인데 살이 너무 안빠지고 유지만 되어서 운동 더 늘렸다가 최근에 어깨다쳐서 운동은 쉬고있어ㅠㅠ

식단은 양을 2/3로 줄인거고 운동은 유산소 20분 근력운동 30분 마무리 유산소 20분 이렇게 하고있는데 살이 안빠지는게 너무 힘들어서 지방분해주사 도움을 받을까 하고있어

지방흡입도 고민했는데 수술받고 회복할 시간이 안되어서..ㅠㅠㅠㅠㅠ

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