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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3243254633
2024.05.23 10:51
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걍 땀이;;;
나 땀진짜없는편이고 런닝할때도 이정돈 아니엇는데
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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