더쿠 - 오른쪽하체에 힘이잘안들어가는건 어떻게보완해야댈까

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잡담 오른쪽하체에 힘이잘안들어가는건 어떻게보완해야댈까

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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3243061105

2024.05.23 04:05

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똑같은 운동 해도 오른쪽 엉덩이에 힘이 잘 안들어오고 그걸 보완하려고 오른쪽 다리 운동을 좀더 하면 무릎이 아파.. (살아온 경험상 오른무릎이 더 약한듯) 동키킥같은 힙위주동작해도 무릎에힘이 들어가거나 지탱하는 왼다리에 힘이 더 들어감 흑흑

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