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잡담 달리기가 전신운동인걸 머리로만 알고 있었는데 어제 러닝 제대로 하고 오늘 일어나니까 팔뚝 안쪽살도 엄청 근육통 있어 ㅋㅋㅋㅋ
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2024.05.22 23:10
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와우..왜 여기까지 근육통이 있는거지..?어떻게 운동효과가 나타난거지..?

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