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332765	잡담	난 근데 간단하면서 식단 제대로 챙기는 사람들을 거의 못봄...간단 식단이야 말로 대충하면 한끼라도 더먹었을때 요요 빡 오는데	11:44	3
332764	잡담	난 무릎이랑 발목때문에 마이마운틴이 젤 좋더라	11:43	10
332763	잡담	난 다이어트도 중요하지만 건강하고 싶어서 간헐적단식 포기함	11:42	11
332762	잡담	요즘 인터벌천계랑 인터벌러닝 돌아가며 하는데 확실히 3	11:41	15
332761	잡담	삼시세끼를 먹든 간헐저단식을 하든 걍 식습관일뿐 이게 다욧에 큰영향을 준다고는 생각 안함 1	11:40	15
332760	잡담	근데 의도치않게 간헐적단식 하는 사람들 은근 꽤 될걸 4	11:39	34
332759	잡담	난 걍 다섯끼 먹는게 최고인듯 ㅋㅋ	11:38	14
332758	잡담	아침운동하면 간헐적 단식 불가능...난 그냥 세끼 나눠서 챙겨먹음 이래도 빠지더라고 1	11:37	20
332757	잡담	임연수 구이 + 밥 vs 참치김밥 + 반숙란1개 2	11:36	19
332756	잡담	의사마다 논조 다른건 알았는데 진짜 간헐적 단식 엄청 부정적으로 생각하는 의사들도 많네 6	11:34	58
332755	잡담	고도덬 식단이랑 운동 봐주라ㅠㅠㅠ 7	11:32	32
332754	잡담	난 체지방 터는건 인터벌러닝이 갑이라고 느꼈음 천계보다 훨씬 효과좋음 4	11:28	87
332753	잡담	애들아 누워서 쇼츠보는30분보다 걷는30분이 낫고 그것보다 뛰는30분이 더 나음 2	11:22	67
332752	잡담	난 체스트프레스 하면 등이 시원해 2	11:21	43
332751	잡담	생크림빵이랑 비빔면중에 생크림빵이 살더안찌는거 맞지? 4	11:18	95
332750	잡담	정체기 온지 2달째인데 어떤식으로 변화를 줘야할까...	11:16	9
332749	잡담	감동란 왜케 맛없어..? 맛이 없다기보단 왜케 느끼해..? 2	11:16	58
332748	잡담	헬스장에서 유튜브? 영상? 찍는사람 봤는데 2	11:14	102
332747	잡담	런데이가 30분이자나 근데 30분 내내 달리는게 아니잖아 5분쉬고 5분달리고 반복해서 30분채우는건데 ㄱㅊ? 4	11:13	57
332746	잡담	인클라인 타는 덬들은 경사랑 속도 몇 정도로 해? 1	11:13	18

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