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인바디쟀는데 체지방률 30.5나왔거등?
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2024.05.22 20:14
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내장지방레벨은 6.. 마른비만나왔는데 지금 운동을 못하는상황이라
식단만으로는 뭐 어떻게 되는게 없겠지?
기초는 1188나왔어..
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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