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2024.05.22 19:41
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일단 최대한 참고 못참을거 같으면 제로음료나 다이어트음식 주로 먹긴 하는데...
그냥 이런 충동 자체를 없애고 싶음....
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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