메뉴 건너뛰기

질문 몸에 힘 없는 덬들 있어?
685 2
2024.05.21 22:09
685 2

극단적이게 다이어트 후에 열심히 찌워서 조금 저체중~정상체중 언저리인데 요즘 유독 몸에 힘이 없어 1950칼로리 먹고 주 3회 크로스핏 하는 중이야! 몸무게를 더 늘려야 하는 걸까? 아니면 내가 일상에서 너무 빡세게 살아서 힘이 빠져서 그런 걸까? 기차로 통학하는데 매번 계단으로 다니고 최대한 많이 걸어다니려고 해

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛프리메라 X 더쿠💛] 비타민C + 레티놀의 혁신적인 결합! #투명모공세럼 <비타티놀 세럼> 체험 이벤트 393 00:09 11,853
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,130,928
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,831,539
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,300,034
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,483,863
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 204,364
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 260,503
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,016
모든 공지 확인하기()
41657 질문 머가 더 건강식?클린식??일까 2 22:20 63
41656 질문 발아현미밥 vs 렌틸콩퀴노아곤약밥 2 22:12 41
41655 질문 생김치나 겉절이는 야채에 포함되겠지? 1 21:53 56
41654 질문 근육불균형은 어떻게해야돼? 21:21 51
41653 질문 짐 두군데 다니는 덬 있니 21:19 32
41652 질문 식단 알려주실분ㅠ 1 21:10 56
41651 질문 점심 샐러드 도시락 싸서 다니는 덬있어? 2 20:58 136
41650 질문 이런거 물어도 될까? 몸의 밑쪽에서 냄새가 나는데 5 20:43 249
41649 질문 PT 전에 유산소 하면 보통 뭐해? 4 19:03 180
41648 질문 첫 피티 상담 받으러가는데 혹시 물어봐야할 것 있을까? 4 17:19 141
41647 질문 두달정도 다이어트 했는데 어떤지 봐줄래?ㅠㅠ 2 17:16 181
41646 질문 냉동 단호박 너무 비린내가 나는데 다들 어떻게 먹어? 3 15:19 137
41645 질문 밑위 긴 쇼츠 있을까?? 1 15:10 58
41644 질문 어깨가 삐뚤한데 이건 필테일까 헬스일까? ㅠㅠ 6 13:50 306
41643 질문 다이어트 시작하려고 하는데 식단 어떻게 하면 좋을까? 4 12:49 161
41642 질문 다들 여름에 회 먹어? 15 10:04 328
41641 질문 2주만에 4키로 쪘는데 이것도 급빠될까?아님 4 01:25 414
41640 질문 덬들아 겨드랑이 안쪽이 뻐근하고 팔을 머리 뒤에 대는 동작이 4 06.02 378
41639 질문 최근 복부에 살이 심하게 쪘는데 스테로이드 주사때문일까? 2 06.02 278
41638 질문 유산소 운동 봐주라 2 06.02 213