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잡담 그에엑 불스스 2세트 했다고 토할 거 같음
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2024.05.21 20:58
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암것도 안 들고 걍 맨몸으로 한다리 15회씩 2세트 했는데 토할 거 같음

아니 몇 달 전에는 20개씩 5세트 했잔아 몸땡이 놈아

왜 왜 그러는데 왜ㅠㅠㅠㅠㅠ

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