진짜 믿을 수가 없다..
몸무게는 3.6키로,체지방량은 4.2키로 감량했는데
골격근량이 딱 300그람밖에 안늘었는데 이거 체지방 같이 빼서 이런거야??
원래 많은 편도 아니고 18키로였는데 18.3된거야ㅜㅠ
단백질도 열심히 먹고 웨이트도 열심히 했는데 300그람 는거 보니깐 갑자기 동기부여 꺾임ㅋㅋㅋㅋ
몸무게는 3.6키로,체지방량은 4.2키로 감량했는데
골격근량이 딱 300그람밖에 안늘었는데 이거 체지방 같이 빼서 이런거야??
원래 많은 편도 아니고 18키로였는데 18.3된거야ㅜㅠ
단백질도 열심히 먹고 웨이트도 열심히 했는데 300그람 는거 보니깐 갑자기 동기부여 꺾임ㅋㅋㅋㅋ