더쿠 - 진짜 야무지게 잘 먹고 빼야 그나마 가슴 지키는 것 같음

다이어트 카테고리

잡담 진짜 야무지게 잘 먹고 빼야 그나마 가슴 지키는 것 같음

434 0

무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3240831755

2024.05.21 19:04

434 0

ㅋㅋㅋ절식해서 빼면 가슴이랑 엉덩이 사라짐 내 경험임ㅠ 교정했을 때 못 먹으면서 뺐는데 수치로 보이는 몸무게는 진짜 쭉쭉 빠지거든? 그땐 몰랐지 몸무게가 다가 아니라는걸...그것은 소듕한 근육도 함께 빠지고 있었다는걸

목록 스크랩 (0)

댓글 0개

댓글 더 보기

새 댓글 확인하기

번호	카테고리	제목	날짜	조회
이벤트 공지		[💜셀인샷 X 더쿠💜] 에스테틱급 피부 관리를 홈케어로 느껴보세요! 셀인샷 #직진세럼 체험 이벤트! 170	06.13	13,376
공지		공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]	23.11.01	4,305,067
공지		비밀번호 초기화 관련 안내	23.06.25	5,070,292
공지		◤더쿠 이용 규칙◢	20.04.29	21,517,239
공지		성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)	16.05.21	22,732,986
공지	스퀘어	📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124	21.05.06	207,388
공지	스퀘어	다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57	21.05.02	220,601
공지	스퀘어	기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138	21.04.19	261,212
공지	팁/성공기	간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67	20.05.11	171,446
모든 공지 확인하기()
332381	잡담	생리때 배 동그랗게 부풀어 오르는거 스트레스 tlqkf	19:14	9
332380	잡담	돼지고기 목살 칼로리 높네 3	19:13	21
332379	잡담	며칠새 1.3키로정도 확 늘었길래 엥 생리려나 했는데	19:07	34
332378	잡담	신타6 초코맛이랑 초콜릿 밀크셰이크맛 중에 어느 게 더 맛있어?	19:02	5
332377	잡담	샘리 입터짐 진짜 미치겠다	18:58	16
332376	잡담	살 빠지기 전에 미친듯이 배고픈거 맞나봐	18:56	49
332375	잡담	금요일이라 개피곤한데 피티쌤이 에너지 있었으면 좋겠다 1	18:55	27
332374	잡담	다방에 오면 공지를 봅시다 공지 있는거 모를순있어 하지만 이 글을 봤으면 보자	18:47	40
332373	잡담	단백질로 이런거먹어도 콜레스테롤 ㄱㅊ겟지...? 4	18:43	111
332372	잡담	다시 맘잡고 하려눈데 발목 다치기 있냐없냐ㅠㅠㅠ 1	18:40	19
332371	잡담	이번달에 다이어트 시작했는데 이정도로 계속 먹어도될까? 21	18:30	165
332370	잡담	트레이너도 식단 관련해서는 무지한 경우가 많은듯 1	18:29	81
332369	잡담	다이어트 하는데 좀 봐줄수 있어? (식단사진안예쁠수있음 주의) 8	18:22	131
332368	잡담	나만 운동 끝나고 집에 오면 입맛이 없나 2	18:17	59
332367	잡담	헬스장 가는거 너무 싫어서 운동 싫어하는 줄 알았는데 등산 너무 재밌더라	18:12	24
332366	잡담	비빔냉면 + 돈까스 먹었으면 이거 한끼가 끝인거지? 1	18:08	69
332365	잡담	오전에 공복운동을하지 간헐적단식을 할지가 최대의 난제다. 3	17:59	72
332364	잡담	대체당 특유의 맛?을 잘 못느꼈었는데 아이스크림은 나랑 안맞는듯..	17:52	29
332363	잡담	피티샘이 무료로 수업 여러번 해주셔서 그냥 지나가기가 뭣해 4	17:51	141
332362	잡담	40키로 빼고 8년째 유지어터... 인생 첫 PT끊고 운동일기 쓰러 왔다!! 5	17:48	186

목록 HOT 게시물