더쿠 - 일주일째 디저트 폭식중 어케해야돼?

일단 몸무게는 65에서 71까지 찜

빵 과자 그냥 미친듯이 먹음

배불러서 토나올거같아도 밀어넣음

자기전에 후회해

85에서 65까지 정말 차근차근히 뺀건데 요요올까봐 무서워

내일부터 다시 다이어트하면 되겠지??

대체 어떻게 해야할까?? ㅠㅠㅠ

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