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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3239195766
2024.05.20 18:47
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원래 먹방보는거 좋아하는데
내가 식탐이랑 먹는양 너무 많아서 먹는양 좀 줄여보고 싶어서
소식먹방 자주볼라고
절제력이 필요해 나는
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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