하체 할려면 주말에 시간많을때 각잡고함 그만큼 개털리고 에너지소모도 쩔어서... 출근전에 운동하는데 도저히 하체털고 천계타고 출근못하겠더라고 아니면 평일에 하면 3동작 하고 털어버림