메뉴 건너뛰기

질문 다이어트 시작하려고 하는 덬인데 회사밥 관련해서
540 4
2024.05.20 13:31
540 4

점심에 회사밥 먹는 덬인데

 

흰밥 반공기에 다른 반찬 4개(김치 포함) 국은 건더기만 먹는것도 괜찮은거야?

 

이런것도 일반식 맞아...? 

 

닭가슴살이나 현미밥을 싸가야하나 싶어서

목록 스크랩 (0)
댓글 4
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜셀인샷 X 더쿠💜] 에스테틱급 피부 관리를 홈케어로 느껴보세요! 셀인샷 #직진세럼 체험 이벤트! 159 06.13 9,437
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,297,752
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,058,293
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,506,343
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,726,284
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
41682 질문 런닝화 앞부분 여유있는게 좋아? 아님 적당히 맞게? 2 11:13 48
41681 질문 그룹필테 3개월 횟수무제한에 57만원이라는데 가격 괜찮아? 6 10:44 104
41680 질문 퀘스트바 베스트바이 날짜가 지났는데 먹어도 될까? 1 10:41 39
41679 질문 고도인데 체중 좀 줄이고 풋살 하는게 나을까? 3 10:37 85
41678 질문 식단하고 싶은데 11 10:22 143
41677 질문 운동하면서할때 탄수화물도 챙겨야한다하잖아 2 10:09 150
41676 질문 이 때로 돌아가고싶댜!! 3 09:19 187
41675 질문 조언 좀 해주세요... (주절주절 TMI 많음 주의) 3 09:05 119
41674 질문 샐러디 오리엔탈이랑 비슷한 시판드레싱 아는덬 있을까? 08:40 33
41673 질문 마요네즈 성분좋고 맛 괜찮은걸로 추천받을 수 있을까? 9 07:38 178
41672 질문 진짜 무(nothing)맛 프로틴이 있긴한가 2 05:02 261
41671 질문 원래 잘 안먹다가 갑자기 잘 먹어주면 살 빠지기도 해...? 4 01:27 494
41670 질문 내 만보기앱 소모칼로리 후하게 쳐주는 걸까? 2 00:19 100
41669 질문 운동을 늘려야 할까? 06.13 68
41668 질문 파바샐러드에 파바에있는 드레싱대신 발사믹식초 뿌린거랑 파스타50g 일반식같아? 3 06.13 162
41667 질문 저탄고지 하는데 포만감있게 느끼려면 4 06.13 228
41666 질문 하림 수비드 무슨맛이 제일 맛있어? 7 06.13 206
41665 질문 체력이 안느는데 운동 주3회 40분 / 주 4회 30분 뭐가나을까.. 4 06.13 169
41664 질문 나 이제막 다요트 시작했는데 땅끄부부영상 하나만 해도 돼? 5 06.13 373
41663 질문 탄수로 초당옥수수 어때? 06.13 56