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[🎬JTBC X 더쿠] 젭티랑 놀아줄 덬 손!! JTBC 새 수목드라마 <놀아주는 여자> 눈치 게임 댓글 이벤트👀
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06.11 |
16,835 |
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공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
21,450,168 |
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성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
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16.05.21 |
22,675,137 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나한텐 견과류가 증량템이였다ㅠㅠ
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잡담 |
아침운동은 몸이 예열받을 시간이 필요해
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09:22 |
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332043 |
잡담 |
배란기 다가오니까 공복 무게 야금야금 오르네
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잡담 |
마이마운틴 할때 손잡이 잡고 해도 돼?
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잡담 |
운동잘하고 식단잘하고 있는데 체지방 늘고 근육 줄어서 봤더니
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잡담 |
적당히 먹고 멈추는거보다 아예 안먹는게 더 쉬워서 문제
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잡담 |
저당소스랑 아닌거랑 다이어트할때 많이 차이나?
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잡담 |
나도 단축근무 시작하면 아침 공복운동 시작해야지
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잡담 |
나도 몰랐는데 절식하고 있었나봐 한달전부터 탈모 시작됐어ㅠㅠ
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잡담 |
워킹런지만든놈
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잡담 |
아침 공복 운동 해본 소감
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07:55 |
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잡담 |
살찌명 가려워?
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07:32 |
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잡담 |
유산소 시간을 늘려야할까???
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07:24 |
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잡담 |
ㄹ셤만 끝나면 운동해야긋다
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잡담 |
살 지금 개잘빠지거든? 근데 오늘저녁 고기+술약속임ㅠ 가기전에 유산소2시간때리고갈건데 식단어떻게할까
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잡담 |
오운완!
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잡담 |
유지->어트 기간이 점점 짧아진다ㅠㅠ
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잡담 |
양배추계란전 계란찜처럼 되는 이유가 뭘까?
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잡담 |
고도비만인데 이렇게 살면 살빠져?
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잡담 |
워치랑 가정용인바디랑 차이가 많이나는데
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