|
이벤트 공지
|
|
[🩵아이깨끗해 x 더쿠🩵] 휴가 필수품 어프어프 디자인 보냉백&비치백 굿즈 구성! <아이깨끗해x어프어프 썸머 에디션> 체험 이벤트
528 |
06.10 |
36,372 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,272,880 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
5,023,236 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,470,003 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,692,205 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
207,388 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
332145 |
잡담 |
우왕 7키로 빠짐
|
00:06 |
8 |
|
332144 |
잡담 |
아ㅠㅠ 프로티원행사 이제 알았는데 녹차맛 품절이네..
|
06.12 |
17 |
|
332143 |
잡담 |
양념닭가슴살 피해?
6 |
06.12 |
92 |
|
332142 |
잡담 |
아래 글 보고 궁금해졌는데 뭐가 더 빼는거 힘들어? 허벅지 vs 종아리
4 |
06.12 |
45 |
|
332141 |
잡담 |
방금 피티 받고 왔는데 아몬드 먹어라vs자라
|
06.12 |
15 |
|
332140 |
잡담 |
식단 vs 운동
10 |
06.12 |
91 |
|
332139 |
잡담 |
우울증으로 3년동안 35키로 쪘는데 이제 한번 도전해보려고
5 |
06.12 |
70 |
|
332138 |
잡담 |
배달음식 편의점음식 둘다 졸라먹던 인간이라 식비 줄었는데
|
06.12 |
81 |
|
332137 |
잡담 |
오뚜기 전자렌지용 연어구이샀어
3 |
06.12 |
100 |
|
332136 |
잡담 |
하비덬들아 종아리도 살빼다보면 줄어드는거 맞지??
7 |
06.12 |
140 |
|
332135 |
잡담 |
피티 6주차인데 체지방량 0.5퍼 감량 됐어
|
06.12 |
53 |
|
332134 |
잡담 |
낼 점심 베이글이다
1 |
06.12 |
92 |
|
332133 |
잡담 |
가슴 작아보이게하는 빅사이즈 브라 파는 곳 아는사람? 흑흑
3 |
06.12 |
95 |
|
332132 |
잡담 |
나 오트밀이랑 위트박스 병아리콩을 너무좋아하는데
|
06.12 |
54 |
|
332131 |
잡담 |
요즘 먹기위해서 운동하는 느낌...
|
06.12 |
66 |
|
332130 |
잡담 |
과일 vs 라면 중에 후자가 더 낫다고 생각해?
25 |
06.12 |
277 |
|
332129 |
잡담 |
다이어트로 식비 아낄 수 있어?
17 |
06.12 |
310 |
|
332128 |
잡담 |
점심 못먹어서 칼로리 많이 부족한데 구운계란 먹을까?
|
06.12 |
28 |
|
332127 |
잡담 |
오나오 맛잇고 은근 포만감있고 다좋은데 가스가 너무 참 ㅠ
|
06.12 |
28 |
|
332126 |
잡담 |
주말저녁에 많이 먹을 예정이라면 식단 전날 더 빡세게해,다음날 더 빡세게해?
4 |
06.12 |
199 |
