메뉴 건너뛰기

잡담 나 아침으로 샐러드랑 그릭요거트+단백질시리얼+빵한조각 이렇게 먹는데 샐러드 먼저 먹으면 혈당 ㄱㅊ겠지?
299 2
2024.05.20 11:18
299 2

그릭요거트도 두유나 마일드처럼 탄수지방 거의없고 단백질만 들은거임.. 

목록 스크랩 (0)
댓글 2
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 599 06.06 77,870
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,270,407
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 5,019,169
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,465,513
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,687,427
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 207,388
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
332128 잡담 애드라 게시물필터링해두니까 편ㅡ안함 19:53 8
332127 잡담 첨국의계단20분햇늗데너무힘들다 19:52 1
332126 잡담 느끼한거 땡길 때 다들 뭐 먹니 19:50 3
332125 잡담 빵 포식했다 19:49 10
332124 잡담 아 가끔 유산소할때 옆자리에 흡연자 만나면 3 19:29 71
332123 잡담 참치캔 설거지하다 손베였어... 1 19:25 39
332122 잡담 영양떡.. 19:24 21
332121 잡담 인터벌러닝 다들 어떻게 해? 19:22 24
332120 잡담 러닝머신 뛰는 애들아 19:21 17
332119 잡담 오늘 먹은 거 중에 키토김밥 한 줄이랑 삶계 두 알 1 19:17 65
332118 잡담 ㅋㅋㅋ 다방만 오면 되게 오래 다이어트 해온 기분이야 19:15 19
332117 잡담 시판알리오올리오 소스에 현미푸실리 넣어먹으면 일반식일까? 19:12 11
332116 잡담 다이어트할 때 필요한 선물 뭐가 있을까 19:10 9
332115 잡담 아니시발왜 에어컨을안틀어 3 19:00 114
332114 잡담 오늘 운동 유산소만 하는 거 허락해줘ㅠ 1 18:58 89
332113 잡담 800칼 좀 넘게 남아서 채워야 되는데 1 18:54 47
332112 잡담 먹는양 늘리면서 운동도 늘렸는데 18:49 42
332111 잡담 와 너무 배고파 ㅜ 18:40 32
332110 잡담 알룰로스 들어간 아이스티는 괜찮아? 2 18:29 130
332109 잡담 와 운동가야 하는데 진짜 개피곤하다 5 18:25 156