더쿠 - 홈트로 할만한 운동 뭐 있을까?

식단 시작한지 한 3개월 되었고 운동은 전혀 하지 않았는데

계속 보니까 운동이 얼마나 중요한지 깨닫고 있거든

운동에 대한 지식이 1도 없다보니 어떻게 해야할지 몰라서

덕들 하고 있는거 좀 알려줄 수 있엉?

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