더쿠 - 런데이 2주정도 쉬면 달리기능력(?) 어느정도 떨어질까 ㅠ

사정이 생겨서 런데이는 물론 운동도 그냥 다 2주정도 못할거같은데 이렇게 쉬고 나면 런데이 어디서부터 다시 시작해야해… ㅠㅠ 간신히 5분 뛰는거까지 달성했는데 하…

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