이벤트 공지
|
|
[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
557 |
06.06 |
57,763 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,244,063 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,972,134 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,425,227 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,643,131 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
206,487 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
모든 공지 확인하기() |
380598 |
잡담 |
자꾸 어플 분석결과가 단백질 부족 식단이라고 잔소리함 ㅠ
|
20:57 |
10 |
380597 |
후기 |
잘못된 다이어트에서 벗어나고 있는 중!!
3 |
20:43 |
67 |
380596 |
잡담 |
생리 시작 약속 콤보로 점심 개 조짐ㅋㅋㅋ
|
20:34 |
17 |
380595 |
잡담 |
나 기초보다 얼만큼 더 먹으면 될까??
|
20:33 |
26 |
380594 |
잡담 |
직장인이 보통에서 마름가기 너무 힘들다
15 |
20:30 |
121 |
380593 |
잡담 |
원래 먹던 양보다 탄수나 당 적게먹으면 기분 나빠지나?
|
20:26 |
22 |
380592 |
잡담 |
근데 나만 유산소 할 때 아무것도 안 보고 안 듣나
2 |
20:19 |
65 |
380591 |
잡담 |
닭밥야에 멸치볶음 10g 낑궈도 돼?
5 |
20:16 |
71 |
380590 |
잡담 |
운동복이랑 브라 세탁기 계속 돌리면 땀냄새 배?
4 |
20:15 |
77 |
380589 |
잡담 |
운동한지 오래 됐는데 팔 핏줄 튀어나왘ㅋ큐ㅠ
|
20:14 |
28 |
380588 |
질문 |
왜케 힘이 없지 ㅠㅠ
|
20:12 |
20 |
380587 |
잡담 |
ㅠㅠ 헬스장 이어폰 없이 가야해..ㅠㅠ
2 |
19:50 |
65 |
380586 |
질문 |
스포츠브라 땀냄새 벤거 어찌빠니 ㅠ
6 |
19:46 |
170 |
380585 |
잡담 |
요즘 오이랑 토마토 싸서 식비 아끼면서 다이어트 할 수 있어서 좋다
1 |
19:44 |
42 |
380584 |
잡담 |
피티 1회당 8만원 어때?
1 |
19:43 |
89 |
380583 |
잡담 |
정석인 방법으로 변비 탈출함ㅋㅋ
|
19:34 |
61 |
380582 |
잡담 |
양상추 토마토 오이 치즈 팩닭가슴살 넣고 샌드위치 하려는데 소스 뭐로해야해?
4 |
19:16 |
79 |
380581 |
잡담 |
계단 27층오르고 어지럽다
1 |
19:08 |
75 |
380580 |
잡담 |
비빔면에 골뱅이 넣어먹음 살찜?
4 |
18:57 |
169 |
380579 |
잡담 |
밥 먹고 달달이 먹는 거 끊기 넘 힘들다ㅜㅜ팁 있을까..?
5 |
18:54 |
192 |