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잡담 헬스장 갈 vs 말 정해주... 과반수가 시키는대로 할게
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2024.05.19 16:43
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금토 헬스 안감...(금은 체력딸려서 못갔고, 토는 새벽부터 본가쪽 병원 가서 못감)

일 오늘 헬스장 오픈하긴 하고... 엄빠 따라서 원주 출렁다리 2시간 코스 (계단 둘레길) 갔다오니 14000보.... 채움

 

체력있긴한데, 가면 1시간 쉬고 갈거 

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