이벤트 공지
|
|
[🎬JTBC X 더쿠] 젭티랑 놀아줄 덬 손!! JTBC 새 수목드라마 <놀아주는 여자> 눈치 게임 댓글 이벤트👀
192 |
00:08 |
6,441 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,246,822 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,981,933 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,431,944 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,655,105 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
124 |
21.05.06 |
207,388 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
171,446 |
모든 공지 확인하기() |
380508 |
잡담 |
점심에 가지볶음이랑 목살구워 먹어야지..
|
08:48 |
7 |
380507 |
잡담 |
피티받고나면 귀가 멍멍하고 울렁거려
2 |
08:45 |
15 |
380506 |
잡담 |
아침 승인받으러 왔습니다
1 |
08:18 |
114 |
380505 |
잡담 |
유지어터들 보통 급찐급빠 얼마나 걸려..?
2 |
07:57 |
72 |
380504 |
잡담 |
인생 첫 새벽수영 너무 실믕스럽다
4 |
07:25 |
224 |
380503 |
잡담 |
혹시 야즈먹는 덬들 있어??
5 |
07:06 |
106 |
380502 |
잡담 |
탄수채우기용으로 단호박 괜찮아? 당이 꽤 있길래..
1 |
07:00 |
145 |
380501 |
잡담 |
공복 인터벌러닝 10키로 완
4 |
06:57 |
209 |
380500 |
잡담 |
내일 이마트가서 소고기사서
|
02:23 |
134 |
380499 |
잡담 |
괄사, 마사지, 스트레칭 진짜 중요한거 같음
|
01:55 |
311 |
380498 |
잡담 |
양배추양상추이런거 먹으니낀 배터질거같은데
2 |
01:50 |
133 |
380497 |
잡담 |
식단이랑 운동 2달째...나 내일 오후17시 이후 치킨 승인 해줘
1 |
01:10 |
95 |
380496 |
질문 |
혹시 식단 봐줄 수 있어!?
2 |
00:39 |
142 |
380495 |
잡담 |
단백질 쉐이크 지금 먹어도돼?
2 |
00:10 |
197 |
380494 |
잡담 |
버거킹은... 진짜 칼로리가 너무 높다...
3 |
06.10 |
419 |
380493 |
질문 |
아점, 점저에 이 떡으로 탄수 채워도 될까?
2 |
06.10 |
343 |
380492 |
잡담 |
찐감자먹기 vs 올리브유에 토마토 구워먹기
5 |
06.10 |
168 |
380491 |
잡담 |
내일 아침 양배추쌈에 고등어먹을거야
|
06.10 |
54 |
380490 |
잡담 |
운동 2시간하고 집까지 1시간 달려서 와서 당탄수폭탄 든든하네..
2 |
06.10 |
384 |
380489 |
잡담 |
삼겹살 먹을때 탄수만 안먹으면 타격 덜한거지??
5 |
06.10 |
397 |