메뉴 건너뛰기

잡담 나 3년동안 진짜 열심히 살았다 !!
675 5
2024.05.19 12:29
675 5
처음 다이어트 시작하고 8갤동안 열씸히 피티받으면서 감량하고

그 이후로는 몸무게 플마 이키로정도로 유지어터 중 !! 키는 168~169

ctEcpd

사람이랑 술 좋아해서 약속 나가면서 유지하는거 힘들어 ㅠㅠㅠ



목록 스크랩 (0)
댓글 5
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 ! 645 06.06 54,446
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,240,232
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,967,498
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,424,489
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,643,131
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 206,487
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
331908 잡담 오늘은 월요일 .. 매운거 먹고싶지만 18:09 5
331907 잡담 집가서 알마치를 먹어야지... 18:07 6
331906 잡담 운동 안하는 날에는 허리랑 엉치?가 엄청 아프고 저릿한데 18:06 5
331905 잡담 헬스장에서 바디챌린지 하면 피티 등록율 확실히 더 오르긴 하나? 18:06 6
331904 잡담 여드름난 그릭요거트 버려..? 18:01 35
331903 잡담 의지가 점점 줄어들고있어ㅠㅠ 17:59 12
331902 잡담 꽁짜인데 피티 더 받을까 독립할까? 17:48 33
331901 잡담 필라이즈 사용 질문 있어! 3 17:46 33
331900 잡담 키 작으면 머신 쓰기 힘들지 않아? 9 17:37 74
331899 잡담 컨디션이 90 안되는 느낌이라 오늘 런닝머신만 찌끄리다 올 예정 1 17:35 31
331898 잡담 배 안고픈데 먹는것도 일이구나 17:27 36
331897 잡담 체지방9까지 뺐는데 확실히 더위는 덜타고 추위는 많이 타게됨... 1 17:26 97
331896 잡담 밖에 나갈일 있으면 제로 스크류바 죠스바 안먹어야겠다 7 17:10 189
331895 잡담 채소스무디같은거 몸에 안좋은거아냐? 6 17:00 162
331894 잡담 덬들아 몸 속에서 에너지가 오르는 기분 알아? (사이비 아님) 1 16:57 65
331893 잡담 ㅇㄷㅂ백만년만에 묭실왔는데 거울.. 내 얼굴 개존못이야ㅠㅠ 4 16:38 115
331892 잡담 한끼대신으로 케익한조각 어때요 7 16:33 295
331891 잡담 와 공복에 따뜻한물 한잔 대박이네... 16:29 206
331890 잡담 무릎 통증은 없는데 약간 힘 안들어가고 살짝 뻐근?한데 16:28 17
331889 잡담 저탄고지로 한 8키로 정도 감량을 했어서 그런지 다이어트 식단이 어색어색하다 4 16:16 166