메뉴 건너뛰기

잡담 걷기 운동 한시간 했더니 배고프다
323 1
2024.05.18 21:24
323 1
저녁으로 감자 큰거 한개 삶어 먹고 걷기 운동 나왔는데

운동 마치니 배 너무 고프다ㅠㅠ

오늘 1300칼로리정도 먹었는데

집에 오이랑 방울토마토랑 닭가슴살 있는데

지중해식샐러드? 이시간에 그거 먹어도 되나


목록 스크랩 (0)
댓글 1
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 508 06.06 46,166
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,226,888
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,955,408
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,403,973
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,621,580
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 124 21.05.06 206,487
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 171,446
모든 공지 확인하기()
331820 잡담 다이어트하면서 완전히 끊은거 20:34 1
331819 잡담 내 오트밀은 왜케 오트밀 그 자체지 3 20:31 30
331818 잡담 망원동 빵맛집에서 빵 잔뜩사왔는데 진짜 맛있다 애드라 20:30 18
331817 잡담 저녁에 찜닭 먹었는데 선방했는지 봐주라 1 20:25 22
331816 잡담 이거 안찌겠지? 라던지 이거 칼로리 괜찮을까? 같은덬들 어플 좀 설치해주라 4 20:22 43
331815 잡담 오늘 아파서 토하고 집밥테라피함 20:20 13
331814 잡담 수육 맛있다^^ +먹는 것에 대한 두려움 이야기 3 20:08 97
331813 잡담 단백질 채우는게 너무 힘들어… 2 20:03 50
331812 잡담 나는 보통 인스타 많이 하는 헬스장은 거르게 되더라 2 19:57 82
331811 잡담 오늘 먹은 거 칼로리 적당한가..? 6 19:42 115
331810 잡담 근데 클린식 먹다가 속세 음식 먹으면 너무 간 세고 기름져서 싫음 19:38 25
331809 잡담 너무 당연한말이지만 건강하게 잘챙겨먹고 운동하면 빠지는듯 1 19:38 152
331808 잡담 액상과당 끊고 살다가 간만에 스벅 갔더니 그란데 너무 크고 양 많아서 놀람 19:34 42
331807 잡담 와 오늘 시장가서 파프리카 20개 오천원에 사옴 3 19:29 124
331806 잡담 땅콩버터 뭐랑 먹어???! 6 19:29 96
331805 잡담 킹받는다 6월부터 다여트 잘하고있었는데 본가갔다오고나서 1 19:25 58
331804 잡담 헬스장에서 안씻고 집와서 씻는 덬있어? 14 19:25 202
331803 잡담 갤핏3 측정잘돼? 1 19:24 46
331802 잡담 다이어트한지 2주차인데 왜 살이찌는거지..? 8 19:19 232
331801 잡담 끼니 탄수 전부 통밀파스타랑 통밀또띠아로 파스타랑 샌드위치 먹으면 안좋을까? 2 19:07 95