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요새 쾌변하니까 몸무게 준거같애
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3235870993
2024.05.18 13:49
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식단 운동 크게 안바꼈는데 요새 진짜 미친 쾌변을 매일해서
변기보고 오...하거든 매번ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
근데 몸무게가 1키로 줄음 와 똥무게엿나벼
배출이 이렇게중요하구나
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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