유지어터라 딱히 운동은... 홈트만 깔짝하는 정도라 프쉐가 굳이 필요한 인간은 아니지만...ㅎ 식단에서 프쉐 먹으면 채워야하는 단백질 거의 다 채워지기도 하고 무엇보다 맛있어서;; 음료대용으로 먹고싶은데 하루에 하나 정도는 괜찮지 않을까...??? 하는 생각이 드는데 매일 먹어두 되니??