운동 ㄹㅇ한번도 안한 몸일때 근육량 18.1
현재 헬스 2년차 스쿼트 75까지 들게됐는데 근육량 19.3
원래 무게치는건 근육량보단 드는 자세랑 호흡 근육쓰는법이 더 중요한건가??
잡담 스쿼트 75까진 들게됐는데 근육량 거의 안 늘수도 있나...?
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운동 ㄹㅇ한번도 안한 몸일때 근육량 18.1
현재 헬스 2년차 스쿼트 75까지 들게됐는데 근육량 19.3
원래 무게치는건 근육량보단 드는 자세랑 호흡 근육쓰는법이 더 중요한건가??