|
이벤트 공지
|
|
[💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트
393 |
06.06 |
19,333 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,196,333 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,917,870 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,371,873 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,567,181 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
205,410 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
170,777 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
380509 |
잡담 |
어제 오일만에 쾌변하고 일키로 내려갔어..
1 |
08:48 |
15 |
|
380508 |
잡담 |
공복운동하는 덬들 화이팅!!
|
08:21 |
36 |
|
380507 |
잡담 |
갑자기 1kg정도가 훅 빠져서 체중계 째려보는중
2 |
08:16 |
93 |
|
380506 |
잡담 |
닭가슴살 대신에 돼지 뒷다리 계속 먹어도 될까?
4 |
08:02 |
78 |
|
380505 |
질문 |
배추찜이나 샤브샤브 고기 뭘로 넣어?
2 |
07:34 |
73 |
|
380504 |
잡담 |
손가락 뚱뚱했던 덬들아
1 |
07:33 |
105 |
|
380503 |
잡담 |
배란기에 너네도 살쪄?
4 |
06:59 |
174 |
|
380502 |
잡담 |
다이어트는 멘탈 싸움이네..
|
06:52 |
100 |
|
380501 |
잡담 |
탄수 충분히 먹었더니 수면의 질이 엄청 좋아졌다
|
05:46 |
170 |
|
380500 |
질문 |
짭조름 간식.. 없을까…
7 |
04:52 |
203 |
|
380499 |
잡담 |
다낭성 덬들아ㅠㅠ 밥 한끼에 몇그람정도 먹니
|
04:49 |
94 |
|
380498 |
잡담 |
덬들 대체당 뭐뭐 가지고있어? 나는 약상 알룰로스만 있는데
2 |
03:28 |
109 |
|
380497 |
잡담 |
첫끼에 1600칼 태운 미친 나
1 |
03:18 |
285 |
|
380496 |
잡담 |
10개월 안에 20키로 빼는거 가능?
1 |
03:08 |
207 |
|
380495 |
잡담 |
나 이사가는데 피티샵 걸어서 2분거리됐어ㅋㅋㅋㅋㅋ
1 |
02:57 |
163 |
|
380494 |
잡담 |
슼에 올라온 뭐 삼성병원 기준 건강한 몸무게 표 말이야
|
02:55 |
131 |
|
380493 |
잡담 |
제로냉면육수는 없나
3 |
02:00 |
188 |
|
380492 |
잡담 |
눈바디 별 불만없는데 더 빼려니까 의욕이 안생긴다...
1 |
01:30 |
138 |
|
380491 |
잡담 |
드디어 안정적인 50키로대로 접어들었어☺️
2 |
01:15 |
248 |
|
380490 |
잡담 |
초코 너무 땡겨서 너튭에 다이어트 초코케잌 레시피보고 만들었는데
4 |
00:31 |
268 |
