메뉴 건너뛰기

잡담 생리해서 관절이 아프면 운동 쉬는게 낫겠지?
449 6
2024.05.17 17:36
449 6

근데 오늘도 쉬면 3일 이상 쉬게 돼서 약간 걱정....가벼운 유산소라도 할까?

목록 스크랩 (0)
댓글 6
댓글 더 보기
새 댓글 확인하기

번호 카테고리 제목 날짜 조회
이벤트 공지 [💜에이지투웨니스×더쿠💜] 에이지투웨니스 더쿠에 첫인사드립니다🙌 글래스 스킨 에센스 팩트 2종 체험 이벤트 426 06.06 20,486
공지 공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢] 23.11.01 4,196,333
공지 비밀번호 초기화 관련 안내 23.06.25 4,920,597
공지 ◤더쿠 이용 규칙◢ 20.04.29 21,375,842
공지 성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인) 16.05.21 22,570,522
공지 스퀘어 📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중) 123 21.05.06 205,410
공지 스퀘어 다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤 57 21.05.02 220,601
공지 스퀘어 기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew 138 21.04.19 261,212
공지 팁/성공기 간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가 67 20.05.11 170,777
모든 공지 확인하기()
331785 잡담 웨이트한 다음날이면 갑자기 공복체중 확 늘어나는데 이거는 뭘까 8 12:37 105
331784 잡담 웨딩드레스 입을때되니 하체비만이 좋구나 ㅋㅋ 2 12:33 70
331783 잡담 그릭요거트 드디어 만든다…! 12:27 22
331782 잡담 2주만에 군살 좀 정리하는 꿀팁 좀 ㅠㅠㅠ 7 12:20 109
331781 잡담 홈트로도 근육량 잘 늘까? 12:18 17
331780 잡담 갤럭시 워치5 인바디 왜 이렇게 널뛰어? 1 12:08 31
331779 잡담 생리 전날 인바디가 너무 잘나옴 3 12:03 101
331778 잡담 빡세게 관리하고 요요도 왔지만 같은 몸무게여도 완전 달라 12:03 47
331777 잡담 어제 술마셨는데 오늘 저녁약속이 또 있을 때 어찌해야 할까? 1 12:01 32
331776 잡담 pt 연장횟수도 네고 될까? 1 11:43 103
331775 잡담 회사에서 점심 돈까스집에서 먹자는데 돈까스먹을까 아니면 2 11:43 74
331774 잡담 공복유산소가 시간 더 짧아도 그냥 유산소?보다 체지방 더 많이 타? 1 11:36 86
331773 잡담 우동vs돈까스 제발ㄹㄹㄹ 5 11:29 83
331772 잡담 애들아...개큰 크로와상 먹었는데 이거...몇칼일까.....ㅎ 9 11:25 252
331771 잡담 다방따라 칼로리 내에서의 과자는 되는 줄 알았는데 PT쌤이 아예 끊으래 15 11:19 289
331770 잡담 장염 걸려서 3일 째 단식 중,, 2 11:16 73
331769 잡담 흉곽 가운데 세로선은 그냥 뼈야 아니면 근육이야? 3 11:10 144
331768 잡담 콤부차랑 크리스탈 라이트랑 차이가 모얌..??????? 2 10:58 157
331767 잡담 점심 마라탕 먹을건데 면종류 안넣을거면 대략 몇 칼로리라고 생각하면 돼? 4 10:53 108
331766 잡담 닭갈비 만들었다! 10:52 66