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질문 배부른데 기초 못 채운 거 같으면 어캄?
858 10
2024.05.17 12:32
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머리로는 채워야 한다고 알긴 하는데…

이러고 배가 허하면 당연히 뭘 더 주워먹을텐데

배가 부른 건… 몸이 그만 처먹으라고 보내는 신호 같아서

그 이상 먹기 쉽지 않음 거부감 들고… ㅠㅠ

 

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