|
이벤트 공지
|
|
[💛한율 X 더쿠 💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 !
460 |
06.06 |
17,919 |
|
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
4,194,431 |
|
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,917,870 |
|
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,371,873 |
|
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,564,986 |
|
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
205,410 |
|
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
|
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
261,212 |
|
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
170,777 |
| 모든 공지 확인하기() |
|
331807 |
잡담 |
닭가슴살 대신에 돼지 뒷다리 계속 먹어도 될까?
1 |
08:02 |
4 |
|
331806 |
잡담 |
손가락 뚱뚱했던 덬들아
|
07:33 |
56 |
|
331805 |
잡담 |
배란기에 너네도 살쪄?
3 |
06:59 |
110 |
|
331804 |
잡담 |
다이어트는 멘탈 싸움이네..
|
06:52 |
76 |
|
331803 |
잡담 |
탄수 충분히 먹었더니 수면의 질이 엄청 좋아졌다
|
05:46 |
143 |
|
331802 |
잡담 |
다낭성 덬들아ㅠㅠ 밥 한끼에 몇그람정도 먹니
|
04:49 |
85 |
|
331801 |
잡담 |
덬들 대체당 뭐뭐 가지고있어? 나는 약상 알룰로스만 있는데
2 |
03:28 |
85 |
|
331800 |
잡담 |
첫끼에 1600칼 태운 미친 나
1 |
03:18 |
220 |
|
331799 |
잡담 |
10개월 안에 20키로 빼는거 가능?
1 |
03:08 |
170 |
|
331798 |
잡담 |
나 이사가는데 피티샵 걸어서 2분거리됐어ㅋㅋㅋㅋㅋ
1 |
02:57 |
134 |
|
331797 |
잡담 |
슼에 올라온 뭐 삼성병원 기준 건강한 몸무게 표 말이야
|
02:55 |
115 |
|
331796 |
잡담 |
혹시 피티가는거 '쪽팔려서' 망설여지는 초고도비만덬들 있다면 일단 피티샵 가보자 (긴글주의)
1 |
02:47 |
195 |
|
331795 |
잡담 |
제로냉면육수는 없나
3 |
02:00 |
165 |
|
331794 |
잡담 |
눈바디 별 불만없는데 더 빼려니까 의욕이 안생긴다...
1 |
01:30 |
124 |
|
331793 |
잡담 |
드디어 안정적인 50키로대로 접어들었어☺️
2 |
01:15 |
202 |
|
331792 |
잡담 |
초코 너무 땡겨서 너튭에 다이어트 초코케잌 레시피보고 만들었는데
4 |
00:31 |
238 |
|
331791 |
잡담 |
삶은계란 불닭소스에 찍어먹어도 ㄱㅊ할까?
4 |
00:16 |
263 |
|
331790 |
잡담 |
오늘 야구장가서 양념치킨한마리 맥주한캔 설레임하나 먹고옴...
1 |
00:08 |
174 |
|
331789 |
잡담 |
일반식으로 하려는데 어떤지 봐줘
3 |
00:00 |
187 |
|
331788 |
잡담 |
마트가니까 그릭요거트 4개짜리들 다 1+1 하던데..
|
06.06 |
172 |
