작년에 피티로 17kg 가까이 감량했었는데
운동 살짝 질려서 다른 운동 한다고 필라테스 하다가 고관절을 다쳤어
고관절 다치면서 운동 소홀히 하고 식단 전혀 안했더니 현재 10키로 가량 다시 찐 상황..
고관절 내 와순 파열 의심으로 큰 병원 예약해놓고 대기중이야
정밀검사 결과 나와야 정확한건 알겠지만 고관절 와순은 파열되도 일상생활 지속하시는 분들 많대
일단 현 병원에서는 살은 좀 빼야 고관절에 부담이 덜 가니 살은 조금 빼라고 하시는데
기존 피티쌤한테 가서 피티를 받을지 아님 재활 피티를 알아볼지 고민중이야
기존 피티쌤은 재활피티를 전문으로 하시는 분은 아닌데
재활피티랑 일반 피티랑 많이 다를까?
현 상황에서는 감량도 어느정도 목표에 들어가긴 해야하는 상황임ㅠㅠ