더쿠 - 밥먹고 2시간 정도 지나면 출출한데 나만 그런거야..?

현미밥도 한 끼에 200g 먹고

매 끼니 치즈+샐러드 곁들여서 지방이랑 포만감 채우고

단백질도 닭 / 연어 위주로 정량보다 많이 채우는데

아무리 잘 챙겨먹어도 2-3시간 지나면 출출해..

이거 위 너무 큰거지..? ㅠ 참고 좀 줄이는 수밖에 없는건가 ㅠㅠㅠ

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