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생리할땐 잘 하던 운동 못하기도 해??
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3232240227
2024.05.16 00:07
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ㅠㅠ 생리.. 너무 올만에 터져서 모르겠어서..
1년넘게 끊겼던 생리 갑자기 터졌는데 이틀차란말임..
필라테스 잘 하던 동작도 못해서 충격먹음
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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