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여자의 최대 골격근량은 체중의 절반이다 <- 이거 맞는지 궁금하다
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3232048683
2024.05.15 22:12
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개그우먼 김혜선 이런 사람들은 더 높을거같은데
아닌가ㅋㅋㅋㅋ
일단 나는 절반도 안되긴함ㅌㅌㅋㅋㅋ
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다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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