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[💛한율 X 더쿠💛] 8시간 만에 -45% 반쪽모공! 한율 <반쪽모공세럼> 체험 이벤트 !
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06.06 |
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23.11.01 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
단백질 채우기 힘들었는데 잡곡밥 통밀면 통밀빵으로 먹으니까 확확채워진다
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잡담 |
아침 이렇게 먹는데 적당한걸까...?
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잡담 |
기초 인바디해서 나온거에 +200해서 먹으면 되는거야?
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잡담 |
PT 30회+헬스장 6개월+운동복 합쳐서 211만원했는데 괜찮나?
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잡담 |
난 약속나가려고 식단하는듯
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잡담 |
눈바디는 많이 좋아졌는데 몸무게가 안 줄어
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잡담 |
살 잘 빠지는 나이(?)타이밍(?)이 있나봐
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잡담 |
돼지국밥 vs 계란보끔밥
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잡담 |
와 뱃살은 생각보다 잘 빠지는데 허벅지살이 죽어도 안빠져 ㅠㅠㅠ
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잡담 |
이거 800원에 살수 있으묜 살거같아??
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잡담 |
파스타 먹으니까 갑자기 안빠지거나 증량한다 ㅠㅠㅠㅠ
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잡담 |
오늘 저녁에 뭐먹어 다들
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잡담 |
혹시 오참비 이렇게 먹어도 다이어트 될까?
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잡담 |
난 인바디기준으로 마름생각했는데
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잡담 |
이거 너무 먹고 싶은데 아예 식사 대용으로 (한 끼 건너뛴가 생각하고) 먹어도 될까..?
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잡담 |
마름유지 하려던 나덬 몸무게가 자꾸 줄어서 좀 찌려고 하는데..
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10:46 |
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잡담 |
요즘 직장에서 간식 자주 나눠주는데 그게 좋은데 안좋음
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잡담 |
이거 성분 어때보여?
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잡담 |
차전자피 먹고도 똥은 못싸니까 뱃속의 똥무게만 점점 늘어남
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잡담 |
엄청 마른 사람 보니까 먹는 양 자체가 보통 사람하고는 다르더라
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