근육량도 털리기 싫어서 기초+400 먹거든..

섭취량 늘렸더니 오히려 체지방률 줄었다는 덬들의 글을 보고

나도 희망에 차서 기초+400으로 먹는데

정체기인 기분이 들어서...몇갤째 그대로인듯하다ㅎㅎ

근데 보니까 다이어터들은 다들 기초+2~300 정도 먹는 것 같기도 하고ㅠ

기초+400은 다이어터가 아니라 벌크업인가ㅠ

얼마 없는 근육은 털리기 싫고

체지방률은 낮추고 싶으면 넘 욕심일까ㅠ

(내 인바디가 진짜 움푹한 C자형이라ㅠㅠ)