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잡담 다이어트...시작하고싶은데 뭐부터 해야할지 모르겠어
830 3
2024.05.14 02:01
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핑프미안...

사실 예전부터 노력했는데

잘안되더라고ㅠㅠㅠ

지금이라도 본격적으로 시작하고싶은데

뭐부터해야할까...?

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