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질문 혹시 탄단지 비율에서 자꾸 지방이 많다면
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3228792982
2024.05.13 20:34
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운동은 계속 계속 2시간씩 하고 

다이어트 중인데


음식 기록하고 보면 대부분 

자꾸 탄수는 부족하고

단백질은 잘챙기고 

지방이 오버하게 먹은걸로 나오는데

(어디서 지방이 자꾸 차는지 잘 모르겟어ㅜㅜ 고기아니면 ㅠㅠ)


이렇게햇을때 혹시 문제가 될까?

살이 덜빠진다거나 배가 안빠진다거나..

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