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잡담 날씨도 더운데 다들 냉메밀 해묵자
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2024.05.13 17:27
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국시장국이나 쯔유 물이랑 1대3정도 비율로 섞고 메밀국수 100g 끓여서 찬물에 행궈 먹으면 존맛 단백질도 10g 가량 들어있어서 닭찌랑 먹으면 완전 다이어트식아녀

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