내가 속도 5.x 정도로 20분을 타는데시간을 늘리고 싶거든?근데 땀이 진짜 너무 미친듯이 나고 ㅠㅠ심박은 150이야 평균 ㅠㅠㅠㅠㅠ이럴 땐 속도를 좀 낮춰서 타면땀이 좀 덜나구,, 심박 낮은 채로 오래 탈 수 있을까??