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이벤트 공지
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[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트>
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00:06 |
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23.11.01 |
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23.06.25 |
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20.04.29 |
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16.05.21 |
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스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
나 별로 다른 음식 생각 안났는데 쇼츠로 먹방 보니까 음식 존나 땡기네
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잡담 |
나에게 조언 부탁해ㅠㅠ
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잡담 |
그냥 푸룬주스랑 푸룬 딥워터랑 효과 달라?
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잡담 |
다이어트 할때 편육 최악이란 소리 있던데 왜 그런거야?
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잡담 |
다들 맛있게 먹은 다이어트 간식 하나쯤 있다 아냐..? 추천해줘!!
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잡담 |
뷔페 너무 사랑하는데 평생 끊는다 생각해야겠지..?
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잡담 |
나 식단 크게 안하고 주5-6일 운동하는데 다이어트 한다는애들 치고 나보다 날씬한애들 못봄
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잡담 |
비비드키친 라이브중이길래 삼!!
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잡담 |
바디챌린지 참여중인데 무탄수 시키는 트레이너 어때?
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잡담 |
헐 오늘 기초대사량보다 300 초과했어
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잡담 |
식단으로 새우!!!!!!!! 먹는 덬들아!!!!!!!!!
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잡담 |
pms기간이라 무릎 아픈데 헬스 갈말
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잡담 |
근데 어차피 평생 유지할거면 식단
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잡담 |
입에서 닭냄새나서 충동적으로 식당왓다
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잡담 |
단백질 챙겨먹으니까 지방도 마니나오는데 고민 ㅠ
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잡담 |
시간없어서 돈 아까운거 감수하고서라도
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잡담 |
닭찌 너무 지겨워서 오리로 갈아타야겠다
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잡담 |
초코첵스 한주먹 주워먹음
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잡담 |
런데이 하는데 보통속도달리기가 너무 힘들어..ㅠㅠ 도와주라
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잡담 |
디저트 파티 열고 싶다
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