이벤트 공지
|
|
[🐚유동골뱅이 X 더쿠🐚] 쩝쩝박사 덬들 주목😉 저칼로리 저지방 고단백 식품 유동 골뱅이 체험 이벤트 <@유동 골뱅이 요리 콘테스트>
180 |
00:06 |
9,470 |
공지
|
|
공지접기 기능 개선안내 [📢4월 1일 부로 공지 접힘 기능의 공지 읽음 여부 저장방식이 변경되어서 새로 읽어줘야 접힙니다.📢]
|
23.11.01 |
3,971,791 |
공지
|
|
비밀번호 초기화 관련 안내
|
23.06.25 |
4,711,253 |
공지
|
|
◤더쿠 이용 규칙◢
|
20.04.29 |
21,108,231 |
공지
|
|
성별관련 공지 (언급금지단어 필수!! 확인)
|
16.05.21 |
22,296,477 |
공지
|
스퀘어 |
📢📢📢꼭 읽쟈!!👀 다방 꾸준글 및 F&A 모음.txt📢📢📢(수시로 추가 중)
123 |
21.05.06 |
204,364 |
공지
|
스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
57 |
21.05.02 |
220,601 |
공지
|
스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
138 |
21.04.19 |
259,509 |
공지
|
팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
67 |
20.05.11 |
166,755 |
모든 공지 확인하기() |
330910 |
잡담 |
6키로 빠졌는데 아직까지는 가슴 사이즈 변화는 없다
|
13:28 |
1 |
330909 |
잡담 |
인클리인 할 때 손으로 잡고 하면 효과 없어?
2 |
13:24 |
27 |
330908 |
잡담 |
비비드키친, 벨라 말고 소스나 시즈닝 추천하는거 있을까
2 |
13:21 |
15 |
330907 |
잡담 |
급식 칼로리 얼마정도일까 ? (음식사진ㅇ)
|
13:21 |
26 |
330906 |
잡담 |
냉동단호박 살건데 껍질 있는거 살까 없는거 살까????
4 |
13:19 |
20 |
330905 |
잡담 |
정체기인데
|
13:19 |
14 |
330904 |
잡담 |
최근에 사랑하게 된 야채
|
13:15 |
34 |
330903 |
잡담 |
하림 블랙페퍼만 먹는데 다른맛도 맛있어?
1 |
13:14 |
22 |
330902 |
잡담 |
다욧하는데 진짜 돈 마니깨진다ㅜㅜ
|
13:10 |
47 |
330901 |
잡담 |
팻시크릿으로 먹는거 기록하다보면.. 기록전엔 먹은거에 비해 적게찐거였구나 소름돋게 됨ㅋㅋ
3 |
13:07 |
52 |
330900 |
잡담 |
어제 부어라마셔라 치킨에 빵에 김찌에다가
2 |
13:06 |
45 |
330899 |
잡담 |
자전거 다방댓글보고 유튜브 자덕님꺼 보고 타봤는데
|
13:05 |
34 |
330898 |
잡담 |
인클라인할때 경사높여 속도높여??
5 |
13:04 |
54 |
330897 |
잡담 |
인간의 몸은 진짜 신기하다
|
12:58 |
60 |
330896 |
잡담 |
큐ㅠ큐ㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠㅠ빽다방 제로슈거...말그대로 제로만 믿었는데
4 |
12:54 |
137 |
330895 |
잡담 |
아직도 빠지는 칼로리가 얼만지 갈피를 못 잡음
|
12:50 |
13 |
330894 |
잡담 |
블렌더보틀 쓰는덬들아 이거 차량용 홀더에 안들어가지..?
2 |
12:37 |
33 |
330893 |
잡담 |
어제 고삐풀려서 미친 듯이 먹고 마셨더니 1킬로 증량...오늘 식단은 어떻게 할까?
3 |
12:23 |
116 |
330892 |
잡담 |
지방이 미친이유는 계란때문일까 바질페스토때문일까
5 |
12:22 |
182 |
330891 |
잡담 |
오늘 점심으로 먹은건데 영양성분 괜찮지않아?
3 |
12:17 |
71 |