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제육볶음 밥 없이 쌈싸먹는거 어때?
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무명의 더쿠
https://theqoo.net/diet/3226548868
2024.05.12 11:31
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버섯이나 콩나물 등등 야채 많이 넣어서 밥 없이 쌈만 싸먹는거 괜찮을까?? 어때?
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기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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