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[💙오드타입X더쿠💙]무신사 랭킹 1위 립! 언씬 벌룬 틴트&언씬 듀 글로우밤 체험 이벤트
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16.05.21 |
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21.05.06 |
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스퀘어 |
다이어트 중에 먹어도 되는 고기 부위 정리.jpg🍗🍖🥓🍤
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21.05.02 |
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스퀘어 |
기초대사량 + 200 을 먹으라는건 운동을 안해도 최소한으로 이만큼은 먹어야 한다는 얘기야.renew
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21.04.19 |
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팁/성공기 |
간만에 끌올해보는 대체 왜 기초대사량을 채워야 하는가
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20.05.11 |
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잡담 |
은근 운동할 때 신나는 노래보다 발라드나 잔잔한 게 더 나은 것 같음 난
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잡담 |
다들 스텝밀할때 발보고 걸어?
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잡담 |
피티 처음 받아보려는데 주2회 주3회 뭐가 나을까
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잡담 |
트레이너 주2회잡기 진짜 힘들다
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잡담 |
초고도비만이면 운동 과하지않게 하는게 좋으려나?
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잡담 |
공복 운동 한 다음에 바로 뭐 먹어야돼?
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질문 |
그릭요거트랑 닭가슴살 소세지을 운동 전 후에 먹을건데 뭐부터 먹어야할까?
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잡담 |
그릭요거트 식단앱에 기록할 때
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잡담 |
다이어트라고 의식하는순간 다이어트 존나 망하는것같음
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잡담 |
허리 디스크 눌린?터질랑말랑 간당간당한 사람은 무슨 운동을 하는게 좋을까?
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09:15 |
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질문 |
난 탄수과식하면 일시적으로 붓는데 지방과식은 ㄹㅇ 증량이 느껴짐...
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잡담 |
계단 올라갈때랑 걸을때 엉덩이로 걸으면 좀 도움 되려나
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잡담 |
팔뚝살은 자세가 중요한거같아
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잡담 |
마른비만인(이었던) 덬들아 좋아하는 음식 뭐야?
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08:34 |
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질문 |
주말 아침 7시 운동할만한거 있을까
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08:34 |
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잡담 |
탄단지중에 초과되면 살찐다 하는거 있니
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08:30 |
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잡담 |
혹시 식전야채나 닭고야할때 오이도 괜찮아?
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08:27 |
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잡담 |
갑자기 여드름이 많이났는데 원인이 단백질 쉐이크였어
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08:21 |
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잡담 |
스트레칭만 하는데도 심박수 오르는 덬있어?
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잡담 |
살빼려면 정말 식이가 90이구나
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