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잡담 헬스장 기구 운동 시작한지 10일됐는데 갈수록 턱이 넘 아파
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무명의 더쿠 https://theqoo.net/diet/3225341026
2024.05.11 15:04
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내가 교합이 좀 안좋긴한데 상체운동 하고 왔는데 매일매일 턱이 뻐근해 입벌리면 덜벌어지고 뻐근하고 나아지지가않네


턱관절이 안좋은가봐 ㅜㅜ


운동 시작하면 원래 이래? 아니면 턱에힘들어가는 근력운동은 빼고 할까 이제? 하체위주로... 


고도비만 직전이라 근력운동 40분 런닝머신 1시간 이렇게 하려고 했는데 걱정이다

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